Irena Š.
Jmenuji se Irena ( 43let ) a nabízím seniorům komplexní pomoc v domácím prostředí s osobním a hluboce respektujícím přístupem.
Jsem instruktorka jógy a lektorka praxe všímavosti (mindfulness). Tyto dovednosti velmi ráda a citlivě využívám při práci se seniory – pomáhají zlepšovat pohyblivost, rovnováhu, kvalitu spánku, snižovat úzkost a přinášet větší klid a radost do každodenního života.
Nabízím:
-Pomoc v domácnosti (příprava jídel, nákupy, drobný úklid, praní)
-Doprovod k lékaři, na procházky a za aktivitami
-Příjemnou společnost a povídání
-Jemné cvičení jógy na židli nebo v posteli (podle možností seniora)
-Krátká cvičení všímavosti a dechové techniky na míru
Přistupuji ke každému člověku s trpělivostí, laskavostí a plnou pozorností. Jsem spolehlivá, mám čistý rejstřík trestů a ráda poskytnu reference.
Těším se na možnost podpořit vašeho blízkého nejen praktickou pomocí, ale i péčí o tělo i mysl.❤️
- ID
verified
ID verified
- passed document verification (ID or drivers license)check against duplicate registrations · verification of validity date
Other sitters in Otnice
- Companionship
- Meal preparation
- Doctor visits
- Cleaning help
- Help with pets
- Speaks German
- Booked repeatedly
- Companionship
- Meal preparation
- Doctor visits
- Cleaning help
- Help with pets
- Accepts online payments
- Booked repeatedly
- Companionship
- Dementia experience
- Alzheimer's experience
- Mobility support
- Hygiene assistance
- Meal preparation
- Diabetes experience
- Accepts online payments
- Speaks English
- Booked repeatedly



