Poporodní hlídačka: Pomoc, kterou si zaslouží každá máma

11. prosinec 2025, 4 min. čtení,

Samozřejmě, váš partner a rodina jsou velkou oporou, ale někdy potřebujete tu „neutrální“ osobu, která usnadní každodenní život. Někoho, kdo nic neočekává, nekomentuje ani „nechce radit“, ale jednoduše zasáhne tam, kde je potřeba, a uleví mamince.

A to je přesně chvíle, kdy nastupuje hlídačka. A ne, její role není jen pomáhat s miminkem, ale poskytnout podporu celé rodině a ulehčit toto citlivé a intenzivní období.

Kdo je poporodní hlídačka?

Poporodní hlídačka je někdo, kdo pomáhá rodičům v prvních týdnech nebo měsících po porodu. Její role nejčastěji zahrnuje:

péči o novorozence
pomoc se staršími dětmi
podporu při každodenních domácích pracích a rutině

Odborné vzdělání ani speciální kurzy nejsou nezbytné. Klíčová je spolehlivost, vřelý přístup a schopnost usnadnit mamince a celé rodině náročné první chvíle.

Jak se liší od role chůvy a duly?

Vzhledem k tomu, že je tato role velmi často „zaměňována“ s chůvou a dulou, rozhodli jsme se dále vysvětlit hlavní rozdíly:

Klasická chůva: Zaměřuje se obvykle pouze na hlídání dětí, bez dalších domácích úkolů.
Poporodní dula: Více se zaměřuje na zotavení maminky, kojení, emoční podporu v poporodní fázi.

Poporodní hlídačka představuje ideální střední cestu. Nabízí praktickou a flexibilní pomoc, zaměřenou přesně na aktuální potřeby maminky a rodiny.

Slouží jako opora, která poskytuje mamince nezbytný prostor k odpočinku a zotavení, přichází na řadu tehdy, když je její přítomnost nejvíce žádaná.

Jak může hlídačka pomoci?

Během tohoto období se hlídačka stává velkou pomocí celé rodiny. Například:

🍼 Podpora během bezesných nocí: Pomoc s nočním krmením, přebalováním nebo uklidňováním miminka, aby si rodiče mohli alespoň trochu odpočinout a dohnat spánek.
🧽 Lehká pomoc v domácnosti: Uklízení dětského oblečení a věcí, sterilizace lahví, udržování pořádku, vysávání, žehlení, utírání prachu, vyprázdnění myčky... všechny ty maličkosti, které se zdají malé, ale ve skutečnosti znamenají hodně.
💬 Emoční podpora pro maminku: Někdy stačí klidný a podporující člověk ke snížení pocitů přetížení a úzkosti, které jsou po porodu naprosto normální.
🧸 Pomoc se staršími dětmi: Zábava a zaměstnání staršího dítěte, zatímco se maminka soustředí na miminko. Nebo odvezení do školky, školy, na trénink, tanec, kamkoliv je potřeba.
🕰️ Nastavení rutiny: Pomoc rodinám s nastavením spánkové rutiny, krmení a zdřímnutí, které skutečně fungují.

Kdy zvážit poporodní hlídačku?

A kdy je ten správný čas požádat o pomoc? Zde jsou nejčastější situace, ve kterých může hlídačka znamenat obrovský rozdíl:

Po císařském řezu nebo komplikovaném porodu (pomalejší zotavení, potřeba odpočinku).
Když partner/rodina nemůže pomoci nebo při rychlém návratu do práce.

Věděli jste?

Novopečení otcové mají v Česku nárok na 14 dní placeného volna, které jim umožňuje zapojit se naplno do péče o rodinu bezprostředně po narození dítěte. Tuto takzvanou otcovskou je nutné vyčerpat vcelku nejpozději do šesti týdnů od porodu, přičemž stát po tuto dobu kompenzuje výpadek příjmu dávkou ve výši 70 % redukovaného vyměřovacího základu.

Nárok vzniká otcům účastnícím se nemocenského pojištění, což zaměstnanci splňují automaticky, zatímco živnostníci (OSVČ) si jej musí hradit dobrovolně s dostatečným předstihem.

Pokud máte dvojčata, trojčata nebo už máte doma batole.
Když se mentální zátěž stane příliš velkou, i když je fyzický stav dobrý.
Když chcete lehčí, klidnější start.

Jak najít tu správnou hlídačku?

Když začnete hledat tu pravou hlídačku, je důležité věnovat pozornost profilům, které zdůrazňují zkušenosti s miminky nebo novorozenci.

To si můžete snadno ověřit na Hlídačky.cz, protože mnoho profilů tento typ zkušenosti jasně uvádí.

❓ Otázky, které je třeba položit předtím, než si plácnete:

Jaké máte zkušenosti s novorozenci?
Můžete poskytnout reference na rodiny, se kterými jste již pracovala?
Pracovala jste s rodinami v poporodním období?
Nevadí vám pomáhat s lehkými domácími pracemi souvisejícími s miminkem (prádlo, lahve, uklízení dětských věcí)?
Jaký rozvrh vám vyhovuje a jak flexibilní můžete být?

Výhody hledání přes Hlídačky.cz:

Možnost filtrovat podle zkušeností.
Možnost zvolit noční hlídání.
Možnost uvést, zda je hlídačka ochotná pomoci s domácími pracemi.
Systém doporučení a recenzí od jiných rodičů.
Rychlá komunikace, flexibilita, pohodlí a bezpečné sjednávání hlídání.

Příklad dobrého inzerátu:

Hledáme vřelou a spolehlivou poporodní hlídačku, která nám pomůže v prvních týdnech po příchodu našeho miminka.

Podpora by zahrnovala:

pomoc s novorozencem (převlékání, koupání, příprava lahví atd.)
pomoc se starším dítětem (hra, procházky, jídlo, večerní rutina)
lehké domácí práce (skládání dětského prádla, úklid, příprava jednoduchého jídla)

Nepotřebujeme nikoho se zdravotním vzděláním, jen někoho, kdo je laskavý, trpělivý a má zkušenosti s novorozenci.

Rozvrh: 3 až 4 dny v týdnu, 3 až 5 hodin denně (flexibilní, můžeme se přizpůsobit)
Místo: Brno, Modřice
Nástup práce: kolem 15. prosince
Co je pro nás důležité: vřelost, zodpovědnost, dobrá komunikace a někdo, kdo zná výzvy poporodního období a rád nám s nimi pomůže.

Kolik stojí poporodní hlídačka?

Ceny poporodních hlídaček jsou zpravidla podobné standardním cenám za hlídání dětí, o kterých jsme již psali v našem článku o cenách za hlídání.

Na většině profilů na Hlídačky.cz se hodinové sazby pohybují kolem 160 až 220 korun za hodinu, v závislosti na městě, zkušenostech a na tom, co rodiče potřebují. Proto je vždy dobré vše jasně komunikovat při sjednávání schůzky.

V prvních týdnech po porodu většina rodičů obvykle využívá pomoc s:

Péčí o domácnost a starší děti – často na několik hodin denně.
Večerními a nočními směnami – aby si mohli dohnat spánek a urychlit své zotavení.

Dovolte si přijmout pomoc, kterou si zasloužíte.

Žádat o pomoc není známkou slabosti. Není to známka toho, že jste „špatná“ máma. Je to péče o sebe sama a způsob, jak svému dítěti zajistit klidnou, odpočatou a přítomnou maminku.

Poporodní období je křehké, intenzivní a zcela nové. Nikdo by jím neměl procházet sám. Pokud máte pocit, že by vám jeden pár rukou, odpočinek a praktická podpora usnadnily dny, je to naprosto oprávněný a odvážný krok.

Pomoc nesnižuje vaše úsilí, lásku ani schopnosti. Naopak, dělá vás silnější a vytváří lepší začátek pro celou rodinu.

Sdílejte tento článek