Cestování pro seniory: Praktické tipy a možnosti

• Stav seniora 💊: Ať už po fyzické nebo psychické stránce. Zjistěte od ošetřujícího lékaře, zda má senior nějaké zdravotní potíže, které vám nejsou známé. Buďte opatrní při komunikaci – právě vaši nejbližší se vám ze studu mohou snažit zatajit, že je něco bolí, a že už nejsou ve stejné kondici jako kdysi.
• Destinace 🧳: Při výběru prozkoumejte žebříčky podložené reálnými daty o vstřícnosti zemí vůči seniorům.

Třeba žebříček platformy InsureMyTrip bere do úvahy faktory, jako je bezpečnost a kriminalita, počet prohlídek s průvodcem zaměřených přímo na seniory, zda se lze po městě pohybovat pěšky a další.

Nezahrnuje ovšem třeba vzdálenost z místa, odkud cestujete: thajský Bangkok je sice na čtvrtém místě, z Česka se tam ale jinak, než 18hodinovým letem nejspíš nedostanete.Chybí v něm třeba i populární ostrovní destinace.

Proto se nikdy nespoléhejte pouze na jeden zdroj, a nezanedbávejte hlubší průzkum.

• Ubytování s vhodným zařízením 🏡: Přítěží může být třeba hotel se spoustou schodů. Při výběru pokoje upřednostněte ideálně první patro nebo ubytování s výtahem. Hodit se bude i sprcha nebo vana bez vysokého stupínku, do které lze snadno vstoupit. 🛁 Spoustu toho zjednoduší také all inclusive nebo alespoň snídaně v ceně.
• Doprava ✈️: Starší osoby mají vyšší riziko krevních sraženin a trombózy. Ta ze všeho nejvíce podle Americké hematologické společnosti hrozí v letadle. Rizikové je ale obecně dlouhé sezení bez možnosti průběžného procházení a natahování. Když už tedy letět, tak raději krátce.

• Čas ⌛: Vám sice některé aktivity zaberou jen chviličku, pro seniory byste ale měli mít více strpení. A to nejen při snaze zorientovat se v neznámých situacích – potřebují čas i na zotavení a odpočinek.

• Podobně jako u cestování s dětmi, i senioři si tvoří nové vzpomínky a zážitky. Kromě objevování nového místa pak mohou objevit i něco nového o sobě.
• Pravidelný pohyb je důležitý v boji proti nejčastějším chronickým chorobám a jiným onemocněním. Na dovolené se přesouváte často, ať už mezi památkami, nebo na pláž k moři.

• Největší problém tvoří samozřejmě zdravotní problémy. Jedním z nejčastějších je zhoršení sluchu a zraku. Nejen, že si nebudou moci užít pohled na památky, které jste měli v plánu, jsou i více ohroženi podvodníky.
• Podvodníci si zároveň za cíl více vybírají právě důchodce. Obzvlášť proto, že obvykle neznají řeč dané země, a nechají se jednodušeji zmást.
• Mnoho seniorů se pořád cítí v duchu mladě, a proto si nerado připouští příznaky stáří. Při plánování s nimi proto nejen komunikujte, ale snažte se pozorovat, jak se chovají. Případně získejte nezúčastněný názor od pečovatele nebo člena rodiny, který s nimi tráví nejvíce času.

• Navštivte s nimi místa, která si pamatují z mládí. Bonus, který je jistě potěší, je, že vám mohou povyprávět o svých vzpomínkách. A k tomu se znovu projít po ulici, kde si hráli jako malí, kam chodili do školy nebo kde mají jiné speciální zážitky.
• Dělejte jim společnost. I když senioři žijí v páru, stáří dokáže být osamělé. Nemusíte vymýšlet komplikovaný způsob, jak je dopravit na Madeiru, když je stejně víc potěší už jen vaše samotná přítomnost.
• Zařiďte jim hlídačku. Pečovatelé seniorů jsou k dispozici nejen pro nemocné a nemohoucí. Mohou seniory vyslechnout, když jste právě v práci a nemůžete telefonovat, mohou s nimi jít na procházku, pomoct jim s nákupem a zastoupit vás ve vaší nepřítomnosti. Vy navíc budete mít jistotu, že senior není sám.

Cestovní agentura

Regionální zájezdy

Společník

Rodinná dovolená

• Varujte je před nejčastějšími podvody. Běžnými a známými jsou zejména podvody v taxi službách nebo ve směnárnách. Pozor ale také na obyčejné kapsáře.

• Pojištění. Cestovní pojištění je základní bezpečnostní opatření, a to obzvlášť u rizikových skupin: ať už jde o děti, seniory, nebo třeba klidně i o pejsky. 
• Slevy pro seniory. Kromě zmiňovaných dopravních prostředků můžete využít i slevy do různých muzeí nebo na některá ubytování. Na výlety v Česku pomůže Senior Pas, který si lze pořídit od 55 let.
• Seznam věcí s sebou. I senioři, kteří nemají diagnostikovanou žádnou poruchu, mohou mít problémy s pamětí – jde o běžnou část stárnutí. Proto si s nimi do telefonu nebo na papír sepište balící seznam (postup jsme pro vás sepsali v samostatném článku). Kromě toho se bude hodit i samostatný seznam všech léků a jejich účinných látek, a nakonec nezapomeňte na kontakty na blízké osoby pro případ nouze.
• Je v plánu hodně chodit? Pokud ano, pořiďte seniorovi kvalitní a pohodlnou obuv. Dále zvažte i podpůrnou pomůcku jako je nastavitelná vycházková hůl, pro ulehčení pohybu (a to i těm, kteří netrpí akutní bolestí kloubů).