Ingrid R.

Svou profesní cestu jsem začínala jako zdravotní sestra. Tři roky jsem pracovala v domově důchodců v Přelouči, kde jsem získala cenné zkušenosti nejen v oblasti zdravotní péče, ale především v každodenním kontaktu se seniory – s jejich příběhy, potřebami, obavami i radostmi.
Do roku 2001 jsem působila jako zdravotní sestra a zdraví, bezpečí a respekt k důstojnosti člověka jsou pro mě dodnes základními hodnotami.
Jsem držitelkou osvědčení o rekvalifikaci Instruktor zdravotní tělesné výchovy (akreditováno MŠMT), absolvovaného u Senior Fitness. Díky tomu mohu bezpečně vést zdravotní cvičení přizpůsobené věku, kondici i aktuálnímu zdravotnímu stavu. Pohyb vnímám jako klíčový nástroj prevence, vitality a udržení soběstačnosti.
Více než 30 let se věnuji práci s lidmi v oblasti osobního rozvoje, komunikace a zvládání stresu. Specializuji se na vědomý rozhovor – hluboký, respektující dialog, který pomáhá člověku zorientovat se v životní situaci, pojmenovat své potřeby a znovu najít vnitřní stabilitu.
Právě rozhovor a lidská přítomnost jsou v seniorském věku často stejně důležité jako fyzická péče.

Co nabízím aktivním seniorům
• pravidelné zdravotní cvičení zaměřené na mobilitu, stabilitu a prevenci pádů
• podporu vitality a zdravých návyků
• individuální přístup respektující tempo a možnosti klienta
• doprovod na procházky či kulturní akce
• podporující rozhovory a mentální aktivizaci
• pomoc při zvládání životních změn (odchod do důchodu, ztráta partnera, osamělost)
• klidnou a profesionální podporu v náročnějších obdobích
Věřím, že stáří nemusí znamenat rezignaci.
Může být obdobím moudrosti, zpomalení, ale i nové kvality života – pokud je podpořeno pohybem, smysluplností a lidským kontaktem.
Umím být laskavá i strukturovaná.
Podporuji samostatnost.
Držím hranice s respektem.
Mám také osobní zkušenost s péčí o své prarodiče z 90. let, kdy odešli.
Díky zdravotnickému vzdělání zvládám běžné zdravotní a hygienické situace s rozvahou a klidem. Díky dlouholeté práci s lidmi nabízím také něco navíc – bezpečný prostor pro rozhovor, stabilitu a vnitřní oporu.